高血压患者能吃海参吗
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高血压患者适量摄入海参比较好，海参中含有丰富的人体所需的氨基酸、维生素以及必需脂肪酸等，锌和铁的含量也比较高。海参中的海参多糖以及海参皂苷等有一定的调节免疫、抗肿瘤、抗凝血，以及降血脂的作用，这些物质对于高血压的人群都比较实用。在平时生活中，高血压的人群适量摄入海参有一定的保健作用，但是摄入海参不代表能将血压控制在正常范围以内，一定要积极控制生活方式，同时应用降压药物，才能将血压控制在正常范围以内。推荐高血压的人群以低盐、低脂饮食为主，烹调海参时不要放过多的盐以及油。
