桃浆的做法及功效与作用

发布网友 发布时间:2025-01-06 11:40

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热心网友 时间:2025-01-14 21:25

桃浆的做法:

1. 将新鲜的桃子洗净去皮去核,切成小块。

2. 将桃子放入榨汁机中榨汁。

3. 将榨出的桃汁倒入杯中,加入适量的水和糖,搅拌均匀即可。

桃浆的功效与作用:

1. 桃子富含维生素C、维生素A、钾、镁等营养成分,有助于增强免疫力,促进新陈代谢。

2. 桃子中含有丰富的天然果酸,可以帮助消化,促进肠道蠕动,缓解便秘。

3. 桃子还含有一定的抗氧化物质,可以帮助延缓衰老,保护皮肤健康。

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