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最简单的羊肉面怎么做

发布网友 发布时间:2022-04-21 16:04

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热心网友 时间:2022-07-12 08:04

用料  

白切羊肉    100克(每人50克,当然也可以多一些)    

羊肉汤    800ml(具体根据实际用量)    

细盐    10克(具体看吃口轻重)    

干辣椒    2个(具体看吃辣的程度)    

大蒜    8根(每人4根)    

面条    湿的125克,干的100克(具体看个人的胃口)    

羊肉面的做法  

热心网友 时间:2022-07-12 09:22


【羊肉面】“羊肉性温热、补气滋阴、暖中补虚、开胃健力,在《本草纲目》被称为补元阳益血气的温热补品。不管春夏秋冬都可以食用,它含有丰富的蛋白质和维生素,还比猪肉和牛肉的脂肪、胆固醇含量都少。所以不要再信夏天不能吃羊肉之说了。天热吃配上辣辣的羊肉汤后,以热制热,能刺激人体大量排汗,并助于排出体热、湿气,驱除体内毒素、积热,是以食为疗的大创举,有“天人合一”的养生观念。煮的羊肉凉拌一次还是剩很多,可继续吃。这次做羊肉面。听说羊肉面有补气安神、润燥通便之功效。此羊肉面没有羊腥味,香而不腻。”

食材:熟羊肉片100g,面条约200g,葱白1小段,香菜,1棵,姜适量,蒜2瓣,生抽适量,盐半勺,郫县豆瓣酱1小勺

羊肉面的做法步骤

1冷冻的熟羊肉片拿出解冻。羊肉依然是炖羊肉时煮的。

2蒜,姜,葱白切片,香菜切段。

3热锅放油,先爆姜片。

4放羊肉翻炒。

5放葱和蒜片。

6放生抽和盐,可加一点水,防止干锅。

7放一点郫县豆瓣酱。翻炒几下就可出锅待用。能吃辣的可多放点。

8面条放清水煮熟。

9捞出面条,放炒的羊肉拌料,浇一勺面条汤开吃。

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