宜准心率带好还是博能心率带好？
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为什么要使用心率带？
光电心率是智能穿戴设备基本配置，在静态心率测量表现尚可，但动态心率良莠不齐，即使专业运动手表的光电心率，也有扑街的时候。影响光电心率测量准确性的因素较多，除了硬件、软件算法外，还有肤色、皮肤干燥度、佩戴位置、松紧度、交叉信号干扰（主要是步频）均会影响测量的准确性，光电心率还有一个特点为延迟性，心脏泵血到腕部是需要时间的。
笔者见过很多这样的案例，心率高的出奇，但自我感觉很轻松，此种情况需要怀疑测量的准确性。
为了更加准确测量心率，最好的办法是使用心率带，心率带测量原理是侦测心电（ECG）信号，*佩戴，优点是实时，准确，准确性是光电无法比拟的。缺点是需要额外花银子。
心率带品牌
心率带通常是运动手表的配件，所以心率带品牌多以运动腕表品牌为主，主流品牌博能Polar、佳明、颂拓、宜准、迈金、迪卡侬，均为常见运动品牌。
购买心率带时，按以下原则购买
1、根据自己佩戴手表可用协议进行配对，如果是手机使用，只能用蓝牙心率带。
2、根据运动项目匹配
3、价格
