外国人有喝牛奶吃饼干的计时比赛,怎么定胜负？
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热心网友
空腹时，肠胃蠕动快，牛奶中的营养成分来不及被吸收就进入大肠，而且还易引起轻度腹泻，因此，喝奶前最好先吃点饼干、面包之类的产品，或边吃点心边和牛奶，加长牛奶在胃里停留的时间，促进营养吸收。
热心网友
吃了饼干后再喝牛奶有利于对其消化，促进营养调节，所以先吃饼干，后喝牛奶。
热心网友
饥饿的时候喝牛奶会直接消耗掉牛奶，营养成分得不到吸收，先吃点东西，消耗时就先消耗其他食物，牛奶点营养成分就得到充分吸收
热心网友
喝牛奶会直接消耗掉牛奶，营养成分得不到吸收，所以先吃东西
热心网友
首先，牛奶中的营养成分是蛋白质，如果你不吃点东西喝的话，蛋白质不会成为营养，而会成为能量被消耗。其次，牛奶的不容易被吸收，如果将其附着在固体上则就好吸收多了
