秋天是适合吃什么水果呢？
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秋季水果包括国产和进口的主要有：苹果、香蕉、橘子、山楂、甘蔗、梨、西瓜（秋西瓜、小西瓜等）、柠檬、葡萄、美国提子、橙子、柚子、芒果、枣（品种很，有冬枣、大冬枣、红枣等）。
石榴、秋桃、柿子、桔子、弥猴桃、哈蜜爪、番茄、火龙果、石竹、芦甘、南果梨、核桃、莲心、干桂圆、干荔枝、荸荠、板粟、布朗果、龙眼、芒果、橄榄、白果（银杏）、菠萝、木瓜、文旦、榴莲、蛇果、蜜柚等。
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水果注意事项：
1、忌饭后立即吃水果
饭后立即吃水果，不但不会助消化，反而会造成胀气和便秘。因此，吃水果宜在饭后2小时或饭前1小时。
2、吃水果忌不漱口
有些水果含有多种发酵糖类物质，对牙齿有较强的腐蚀性，食用后若不漱口，口腔中的水果残渣易造成龋齿。
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秋天是丰收的季节，有许多水果在这个时候是新鲜可口的选择。以下是一些适合在秋天食用的水果：
1. 苹果：秋天是苹果的主要季节，有各种各样的品种可供选择。它们富含纤维、维生素C和多种抗氧化物质。
2. 梨：梨也是秋季的主打水果之一。它们有丰富的纤维和维生素C，味道甜美多汁。
3. 葡萄：葡萄在秋天也是丰收的时候，有许多品种可供选择。葡萄是天然的抗氧化剂，富含维生素C和其他营养物质。
4. 柿子：柿子是秋季的传统水果，味道甜美。它们富含维生素A、维生素C和纤维素。
5. 石榴：石榴在秋天也是季节性水果。它们有丰富的抗氧化剂和维生素C，可以促进免疫系统的健康。
6. 橙子：橙子在秋季也是风味浓郁的水果之一。它们富含维生素C和柠檬酸，对健康有益。
此外，还有一些其他水果如番石榴、蔓越莓、蓝莓等也是秋季的选择。选择新鲜、成熟的水果，并根据自己的喜好和季节性进行选择。记住，多样化饮食对于获得全面的营养很重要。
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、橘子、石榴、火龙果、哈密瓜、芒果、山楂、柿子、葡萄、猕猴桃、柚子、柑橘等。大多数水果营养丰富，但要根据自身的具体情况适量食用，切记不可过多食用。
