吃花胶可以増强骨胶原吗?
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热心网友
可以的，吃花胶可以增强骨胶原。
骨胶原又叫构造蛋白质，占人体蛋白总量的 30%~40%。是组*体肌肉、皮肤的重要成分，对于保持骨骼的韧性、人体运动的协调性及皮肤的弹性有很大帮助。
骨胶原是由三条多肽链构成的螺旋分子结构，是胶原蛋白的主要成分，并构成了骨骼和软骨。
花胶恰好富含胶原蛋白，吃花胶可以增强骨胶原。前提是吃的是老胶，老胶的胶原蛋白含量更高，成分跟新胶也有区别，并不是要吃我们的老胶，而是客观事实的啦，老胶的功效比新胶要好很多的，而且老胶炖出来没有什么腥味。
吃花胶增强骨胶原，尽量清炖就可以哦。
热心网友
花胶主要富含胶原蛋白，是人体所需蛋白质的重要部分
热心网友
简单来说, 花胶是将大型鱼的鱼鳔干晒而成，素有“海洋人参”之誉。重点是, 它的主要成分为高级胶原蛋白, 含多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素, 其蛋白质含量高达84.2％，脂肪仅为0.2％。而骨胶原是胶原蛋白的一种，所以肯定可以增强骨胶原。其实你可以加入一个微信公众号“自然馈赠”，里面很多花胶的知识学习。
