孕妇吃点山楂片没事吧
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发布时间：2022-04-22 04:58
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热心网友
时间：2023-06-23 20:02
其实，孕妇尽量不要吃山楂片，因为山楂对孕妇的子宫有收缩作用。如果是大量食用山楂食物的话，很可能会刺激到子宫，造成子宫收缩而流产。特别是曾有过流产的孕妇，更应该慎重吃山楂。而山楂片虽然是由山楂加工处理之后的产品，但是可能会含有某些添加剂，对胎儿的成长发育不好。
孕妇可以吃什么水果
如果孕妇确实想吃水果的话，什么水果会比较合适吃呢？其实，像樱桃、苹果、西柚、秋梨都是不错的选择。樱桃不仅含有维生素c，可以帮助孕妇对铁元素的吸收，还含有丰富的铁元素。而苹果多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等。可以帮助调节肠胃功能。西柚则含有叶酸，对胎儿的成长是有帮助的。对于妊娠高血压或者是水肿的孕妇，吃些秋梨也是比较好的。
然而，孕妇每天对水果的摄入量都是有要求的，一般在500克左右。即使是水果对身体有好处，也建议不要过量吃水果，而且在水果的选择上，建议还是要慎重，毕竟山楂这种水果吃多了会流产。
孕妇不可以吃什么水果
那么，除了山楂片以外，孕妇还不能吃哪些水果？像西瓜、菠萝、香蕉、葡萄、石榴、杏等水果都要慎重。适量吃些西瓜是有助于降火和利尿的，但是如果吃太多的话会造成脱水，而菠萝、香蕉、葡萄等是含糖分比较多，如果是有肥胖、妊娠糖尿病的孕妇吃太多会加重病情的。另外，如果是患有妊娠贫血症的孕妇，尽量少吃杏和石榴。
热心网友
时间：2023-06-23 20:03
你好
食用建议：少吃山楂片
少吃原因
孕妇应少吃山楂片。山楂片是一种休闲零食，味酸，对缓解孕吐有一定作用，但山楂片活血通瘀，可刺激子宫收缩，食用过量可能诱发流产或早产。孕妇应少吃山楂片的原因如下：
加重牙病
山楂片含有易发酸的糖类，这类物质属于强腐蚀剂，对牙齿的珐琅质有腐蚀作用，孕妇易上火，牙痛是孕妇最常见的上火症状，大量摄取山楂片容易引起龋齿，加重牙病。
胃酸过多
山楂片有刺激胃酸分泌的作用。怀孕后孕妇体内的孕激素和雌激素水平升高，加上胎儿不断发育压迫胃部，孕妇胃酸烧心的情况会更加严重。此时多食山楂片，会使胃酸迅速增加、浓度增高，容易引起反胃吐酸，严重者可引起消化性溃疡。
提高流产风险
山楂片的主要原料是山楂，山楂有活血通瘀的功效，对子宫有兴奋作用，孕妇食用过多可促进子宫收缩，提高流产的风险。尤其是以往有自然流产史或怀孕后有先兆流产症状的孕妇，尽量少吃山楂片。
注意事项
不宜过量食用
山楂片含有大量糖分，糖尿病患者不宜食用，进食过多会使血糖保持在较高水平。部分人群进食后无饥饿感，影响进食，长期大量食用会导致营养不良、贫血等。此外，食用后应注意及时漱口、刷牙，以防伤害牙齿。
营养价值
山楂片含多种维生素、酒石酸、柠檬酸、山楂酸、苹果酸等，还含有黄铜类、内酯、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质，所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化。
怎么吃
食用方法
山楂片是一种休闲食品，打开包装后可直接食用。
食用时间
山楂片最好饭后服。如果胃不好，不宜大量食用山楂片，容易造成胃酸分泌增加，形成胃结石等。
食用量
每次20-30克为宜，最好平均每天量控制在150克以下。山楂片中含糖较多，添加剂苯甲酸钠、胭脂红，摄入量越少越好。
