寒假期间，是否应该纵容孩子睡懒觉？
发布网友
发布时间：2022-04-22 05:00
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热心网友
时间：2024-03-09 22:28
- 睡懒觉会将生物钟打乱，影响孩子身心状态
去年疫情期间，我家孩子晚上很晚才睡，第二天早晨*点钟才醒，醒了之后又不愿意起床，躺在被子里看书，用平板电脑学习，早饭也省了，到了中午10点多才起床，起床后就饿了，吃的不知道是早饭还是午饭。
因为孩子不起床，导致我和老公无法正常工作，因为要给他弄饭吃，晚上不睡觉，搞得我们也无法正常休息，睡眠不好，人的精神状态就很差，精神状态差了，人的脾气就会大，家人之间充斥着火药味。
除了情绪不佳之外，也影响孩子的健康成长，英国最新的一项研究表明：睡觉时间晚、睡觉时间无规律都会影响孩子的智力发育，会降低孩子的反应能力。
总之，生物钟一乱，无论是人的精神状态还是生活都会搞得一团糟。这就像你从中国飞到美国，需要倒时差一样，非常难受。
热心网友
时间：2024-03-09 22:28
可以比平时稍微晚一些 但也不要太晚
