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早晚生食栗子2颗,对老年肾亏、小便频繁有益。用10颗栗子和猪肾、薏仁、大米熬煮成粥,可治疗由一般肾虚引起的腰腿无力。最好在两餐之间食用。裨胃不和的人晚上最好不要吃。
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天天晚上吃不好,因为栗子不容易消化;最好白天吃
热心网友
当然不好啊!栗子不容易消化啊!